2019.3.4－3.9周检视

这周践行的早起打卡、晨间日记、磕头、十周训练学习、检书、周检视、小组会统统无一拉下，感觉很圆满。

一、健康：

1、睡眠。早起5：20打卡每天准时做到，老老老问题还是睡得太晚，日均睡眠和上周的5：26只差2分钟，惊人相似，睡眠严重不足，今天上午共修研讨时都差点睡着，学习效果也不太好，时间管理说到底是精力的管理，睡眠的问题急需解决

2.饮食。正常素食，可以再多吃点干果。

3.情绪。本周情绪稳定，心情愉快。

4.运动。每天坚持300个磕头，平时出行尽量做到了走路。

二、家庭:

1.这周本来计划回家看母亲，但又是所谓的忙没有成行，争取下周抽时间回去一趟。

2.孩子学习主动积极，每天回家比以前早，也较以前睡早了些，每天让我5：20起床时叫醒他，虽然有时还是在床上绵一段时间 才起来，但总体来说都是六点前起来，而且很愉快。

3.这周3.7去奔学校盖了10几张表的章，高考的气息越来越浓了，但是我相信奔的爆发力，我拭目以待。

4.给妈请了一尊观音菩萨。

三、工作：

1.因健身房转让，对公司财务人员和工作内容进行了一些新的分配。

2.请陈林帮忙整理了大成都范围内所有幼儿园信息。

3.19.3.5第一次去凯莱帝景新办公室开了工作会议。

4.注销福慧灯的事于3.8号开始启动。

四、学习:

1.因剑虹说讲一下正确的磕头姿势，我特意把一册书翻出来温习了一下，也有很多新的感想和收获，甚好。

2.幕布真的太好用，这周的十周课也是每天一篇用幕布整理，不光增加了我总结的能力，甚至增长了我不少看书的兴趣，今天在路上听书都想打开幕布写的冲动，哈哈。

五、成长:

1.天天都在成长着。

2..做了一部分分享会的详细流程，想通过这些事在这方面成长历练自己。

六、休闲：

1.感慨李闯老师守护大地的奉献和付出，看到他转发的帮助老农卖水果的链接帮忙在朋友圈发放，没想到还帮助卖了100多件，我也买了二件准备分送给小区保安、邻居、同事。

七、社交：

1.帮朱老师推荐做景观设计的朋友，希望她的园林能打造成她想要的惬意样子。

2.和11组的小伙伴们在凯德广场线下聚会，三个多月一起走过的日子总是那么美好和有力量，1.0是从0到1，2.0则是从1到2，到3，到更远，相信在伟林的带领下我们将走得更久更远，似乎都看到了那个最好的自己就站在3个月后终点向现在的自己招手微笑。只是少了小淇这个新人，有些些遗憾。

3.帮小唐报名慈济义工培训。

八、效能：

1.为了提高工作效能，3.8肖春和刘英妹妹还亲自到我家里来密传PPT的精髓，下次有机会一定要去认真学下，非常感恩二位有爱有智慧的妹妹，重要的是刘英宝宝还是揣着世界级的侄儿披星戴月的离开，哈哈，不过在一起吃晚饭的时侯还成就了一场说走就走的高尊学习之旅，祝福宝宝及宝宝的宝宝都能够收获满满，智慧通达。

2.想学习一点关于演讲的基础知识和技能，就是精力和时间太有限了。

3.这周小组冲到了第一名，团队的荣誉由每个人迭加而成，个人的成就又依赖于团队的赋能得以不断的升华，进入到正向能量流动的感觉真好。

本周需要提升的地方:

1.上周，上上周，甚至几年前就开始说改善晚睡问题，必须要采取措施了，今天跟儿子商量我以后不等他睡觉了，每天10：30睡。

2.有些敏感话题还是需要善巧方便，虽然是为别人好，为大家好，也必须要慎重讲究的表达。

下周三只青蛙

1.继续深化分公司思路，向优秀的专业人员不断学习学习再学习

2.这周试着 10：30点前睡觉睡觉睡觉

3.规划平衡各工作和生活的关系