随思

      隔壁公司的小女孩在我办公室玩，跟我说她最喜欢画画了，可是妈妈不给她学。想跟小朋友玩，可是这里没有。

       说出她的难过、无聊。女孩紧挨着我，一会儿撕纸，一会儿画画。越来越紧靠，我没法做事。

       觉察到自己心里有了点不耐，不想她靠我太近，不想她打扰我。

      同时又觉得跟她没有什么共同语言，最终还是决定做我自己原本想做的事。

        小女孩看我不跟她玩，做自己的事了，就说想下去了。

        跟我说下去有点怕，我建议她走东边的门，小女孩说：“东门的门我不会开。”“那你走西门，”“可我怕。”脱口而出：“没什么可怕的。”

      我又不是她，怎么知道可怕不可怕？遂解释道：“没关系的，我们都在这边的。”小女孩说：“对哦。”蹭蹭蹭地跑下楼了。

        反思自己，为什么不允许她怕？

        其实，在跟小女孩的互动中，能够明显觉察到自己内心的变化，看到即调整。反思了下，我是把它投射了。

       看到了自己内心深处对她妈妈的不满，好在及时觉察。调整自己，让自己可以更有效的沟通。

         知道了问题的根源，事情也就解决了一半。在随后跟她妈妈的沟通中，愉快融洽。

         当然，这也可能只是我的感受，毕竟，反所有相，皆是虚妄。