确诊后的，心情起伏

2024 3-3

离确诊后已经有2个月

内心从积极乐观，到沮丧焦虑懊恼，起起伏伏，

反复的上海，杭州，宁波来回跑

虽然不算影响生命，但是毕竟没人可以感同身受和理解

甚至家人，爱人也不能

靠人不如靠己

这句话深刻的引入脑海，生病挨刀子是自己

所以以前的一些饮食调试，偶尔的压力，疲劳

无时无刻提醒我身体的不适，没有引起重视

然后以这样一种猝不及防的方式来敲醒我

对健康，以为是了解认识，但是这次了解到以前的狭隘和无知

没有经历和历练总是一副懵懂的模样，但是谁也不想遭受这样的历练

我认为是有点早了，一直认为自己很年轻，身体还不错，最多有点亚健康

一直认为那些压力承受，是每一个成年人的日常

但不知道自己的身体已经一次次的提醒我，一次次的忽略，

总是想着祈求一些世俗的成功，却忘记了身心平衡和愉悦，是一切驻扎的根本

同时意识到最终只能自己是自己最强大的后盾

虽然这几日时不时的经历一些大脑中对过去的后悔情绪，和对未来的焦虑情绪

但意识到这时候才是调整负面情绪的历练

不像以前那样苛求自己，而是对自己关爱和慈悲，和自己和解，放过自己，才是好的

不完美的自己，也可以绽放生命！

这个坎，终会过去的！