百人百天百练（62）——心态要好
2019-11-27 本文已影响0人
仁杰rj
百人百天百练（62）——心态要好
不管做什么事情，首先就要调整好自己的心态。
把心态调整到一个好的时候，不管这个结果如何，自己也不能够很好的去接受。
即使在目标中遇到挫折，也能过很快放开，投入新的挑战。
关于冥想
冥想的时候，把心态摆正。
并不是进行冥想带着目的性去的。
而是应该清空自己真正的投入，不管结果如何都是好的。
关于运动
运动也是一样，并不代表运动就不会生病。
而是通过运动能更好的预防。
所以投入好的心态去运动，能更好的新陈代谢。
关于阅读
优先排序。
做事情前，很好进行优先排序。
那么做起事情来就会轻松愉快，不会给自己带来太大压力。
可以通过紧急重要，重要不紧急，紧急不重要，不仅是不重要，进行排序。
这样子可以根据自己的实际情况进行排序。
然后坚决的按照这样的排序去完成。
感恩遇见！
愿好心态的你被宇宙温柔以待！
