赞友分享计划第1期：英语四六级备考策略

大家晚上好！欢迎参与“赞友分享计划”。今天是分享计划的第1期，分享的主题是：英语四六级备考策略。

首先说一说为什么选择英语四六级备考作为本次的分享主题。

通过英语四六级考试对于在校大学生而言是一项刚性需求，希望这次分享对于本群的在校大学生能带来一些启发。其次，各类英语考试的复习备考在战略战术上大同小异，四六级考试的备考方法也可以借鉴到其他类型的英语考试中，对于群内有英语考试需求的同学也能发挥价值。

在具体分享四六级备考策略之前，先分享李笑来老师总结的掌握一门外语的最少必要知识。一共有六项最少必要知识，分别是：认识字母、认识音标、会查词典、懂基本语法，会查语法书以及会使用Google。

接下来，我带着大家简单梳理一下这六项技能：

认识字母：英语一共有26个字母，每个字母有大写，小写两种；

认识音标：国际音标（IPA）分为英式音标（DJ）和美式音标（KK），以英式音标为例有48个音标，其中元音20个，辅音28个；

会查词典：电子词典和纸质词典，电子词典直接输入查询，纸质词典是按照从A到Z排列，当两个单词第一个字母相同时，以第二个字母在字母表的顺序排序，举例来说，AA排在AB之前；

懂基本语法：了解英语语法的基本框架；

会查语法书：遇到英语语法问题时知道怎么在语法书中查询；（新编英语阅读手册）http://zhibimo.com/books/xiaolai/a-new-english-reading-handbook

会使用Google：因为特殊的原因，需要衍生出来使用VPN，推荐rixcloud。https://my.rixcloud.us/aff.php?aff=1100

言归正传，接下来说说英语四六级备考的具体方法。在做题中我们会遇到以下三种情况：单词不认识；单词认识，句子意思不明白；单词认识，语法也懂，但不理解作者要表达的意思。

第一种情况的解决方法就是查词典，如果单词存在多个意思，要识别出在题中的意思。查词典是硬功夫，必须查，要对抗查大量生词的烦躁心理；

第二种情况往往是因为某个语法点空白而导致无法理解；比如，下面这个句子：

Money is much too serious a matter to be left to central bankers.

如果不了解“too…to…”的语法可能会理解成相反的意思；

第三种情况可能是因为逻辑分析能力不足，所以无法理解作者要表达的观点。简单来说，他的观点即便是用汉语来说，我们可能也不能理解。这种情况下就需要借助Google来帮助我们补充“概念量“来完成与作者的思想交流。比如说，如果你不了解“量子纠缠”这个概念，那么作者基于这个概念说的一些事情你就完全无法理解，哪怕它是汉语的。

说完具体做题时常见的状况，接下来讲讲复习备考中的心理策略。

影响复习效果的因素有以下三种：抵触情绪、原生厌恶和全能自恋。

当一个人在英语学习经历中“受挫”远远多于“成就”时就会激活潜意识的抵触情绪，简单来说就是潜意识让你对抗英语学习，从而减少“受挫”的心理体验。一方面理性的自我知道英语学习的重要，而潜意识却怂恿你“不作为”。出现的情况就是被困在“重新做人到无法持续到半途而废到下一次新的开始”的死循环里。具体表现是：勤奋的懒惰者。每天早出晚归上自习，看上去异常勤奋，但是在自习室里并没有全身心投入地学习英语。

第二种因素是原生厌恶。即，在英语启蒙阶段遭遇了“讨厌的老师”，于是形成了原生厌恶，即讨厌英语老师，于是讨厌英语学习。如果英语变好了即意味着认输或者接受了原生厌恶对象。这样的心理在成年人看来非常可笑，但是在少年时代的人心理上却发生了作用。对应到成人世界里可以这样问问自己，你愿意或者乐于从自己讨厌的人身上学习他的可取之处吗？大部分人会眼不见为净，看到讨厌的人就心烦，怎么可能去接触了解和静下心来学习讨厌的人身上的优点呢？这是成年人需要克服的，可能成大事的人就是没有被情绪左右，不回避，不错过一些机会，从讨厌的人身上学到一些宝贵的东西。

最后一种影响复习备考的因素是人天生的全能自恋。人刚生下来的时候觉得自己是无所不能的神，特别自恋。这种情绪在我们的基因底层一直存在。全能自恋的自我会情不自禁的低估事情的难度，因为对困难的预估不足，于是在时间和精力投入上预算不足。时间投入不足无法保证复习效果，于是会引发对自己能力的怀疑，同时产生焦虑。道理很简单，简单到让人情不自禁地忽略，比如一分耕耘一分收获：时间投入不够是不会产生好的复习效果。举个例子，十月怀胎，非要苛求五个月就顺利生产，这是全能自恋的幻想。

分析完影响复习效果的负面情绪，我们再看看帮助我们通过考试的三种动力：

效果最好的就是第一种：身边熟悉的人里，你知根知底的，你瞧不上的，比你差的人通过了。这种刺激是最大的一种动力。

第二动力来自于从大三下学期开始的就业压力。如果到大三上学期还没有通过四级考试，可能就会产生严重的焦虑，事情变多又要备考，客观上让压力变为动力。

第三动力来自于对更好未来的规划，早日通过这些刚需考试，为自己在专业方向的精进争取到更多的时间，促成个人发展的多赢局面。

具体到备考阶段的战术，分享给大家三个具体的操作方法：

1、认真做历年真题，完整地独立地完成3遍及以上。所谓完整地，指的是模拟真实考试的时间，从第一题到最后一题都认真的做完。所谓独立地，指的是不看答案，不借助任何词典，完全像是真实考试一样做。

2、每天朗读一刻钟。每天保证朗读英语材料15-30分钟，英语材料选择真题中的阅读理解。朗读是最便宜最有效的提升英语能力的魔法。朗读时用手机进行录音，并上传到网络平台上。录音是为了给自己留下记录但无需自己重新听，上传是为了客观上自我监督。

3、做自己的备考单词本。做真题的过程中遇到不认识的单词统一记录在“备考单词本”，每天查20-30个并通过写写画画读读的方式每个单词记忆5遍。

最后分享两个小贴士：

克制表现型人格：和表现型人格相对的是进取型人格。进取型人格关注自己的进步和成长，在意的是把事做成。表现型人格在意的是自己在别人眼中的表现，更多关注自己在社交圈的相对位置。当表现型人格主导时，一个人就会把注意力耗费在表现的完美和勤奋上，这样往往给自己预设了失败的心理退路，即，我已经非常努力了，如果没做成，不是自己的问题，而是因为这件事情太难了。

低调备考不添堵：当我们进步的时候，如果周围的人没有同幅度进步时，从相对性来看，你的进步导致了周围的人落后。没有人想看到自己退步，这会引发焦虑，焦虑的人会给正在进步的你泼冷水，说消极甚至打击的话，因为你让人家不爽了嘛，从而他会成为对抗你进步的阻力。所以，进步时请默默地进步，不要给周围人心里添堵，也不要在进步的路上自己给自己挖坑。通过了考试，再分享出来自己的阶段性成果。这样不仅树立了自己的权威性，也积累了自己的社交资本。

好的，今天的分享就到此结束，祝大家在英语考试中都顺顺利利通过。