精油减肥，我来交功课了

上次说到经络减肥划重点，有读者问我要精油的品牌。

大妞的认知是：精油是一个媒介。如果只是用来单纯推油的话，普通的基底油比如葡萄籽油，甜杏仁油就可以。主要就是在按摩时增加一些磨擦力。因为如果你喜欢在理疗馆推油，除非是有品牌的精油，不用挑什么特别贵的油，最普通的就可以。或者索性自己带油去。

如果是用来做芳疗按摩，问怎么选择精油？大妞教你一招狠的----撇开各种神乎其神珍贵的来源地，植物品种。直接闻一下就可以了。你的鼻子是最有权利发声的。

关键在于，你如果喜欢这个精油的味道，这个精油就会带给你好处，这是一个很神奇人体自发的选择。

一般好的正规的水疗中心做护理之前都会给你闻香瓶。闻香瓶的香味很复杂很难描述，不是我们通常闻到的香。而且根据人的身体状态，每次闻上去都不太一样。可若是感冒了，我的鼻子铁定会优先选择对应呼吸系统的闻香瓶。然后SPA馆就会给我用对应的精油按摩。

MS这种挑选习惯不是太适合网购。而且鉴于网上的精油市场很混乱，所以大妞还是给大家几个选择先。

德国O家花香紧致按摩油。这个应该是换过包装的，而且涨过价了~~~~以前100ML的价格现在只够买50ML~~~太伤心了。求德国朋友们帮我带几瓶回来~~~

这个说是花香，其实却是大量的雪杉，杜松，很多人不喜欢这种有点冷洌的树的味道~~~大妞却很喜欢~~~闻着都感觉会瘦了~~~配合魔羯刷，去桔皮杠杠的。

德国O家的瘦身精油

金抽抽家的CHARM精油。这位是私家调配了，虽然店主强调说这个是在英国出品的。ANYWAY，我不计较。

这个精油味道比O家的淡，偏花香一点。大妞的鼻子在怀孕前很喜欢这个味道，产后却完全不喜欢了。余下的一瓶几乎是强迫自己用完的，也看不到作用了。再次印证了身体的自发选择。

金抽抽家的瘦身精油

英国AA网紧致按摩油，这个带天竺葵，茴香。如果你对精油有一定认识，可以想象一下这个味道。质地薄，这个便宜，大妞是用来交错着用的。

AA网瘦身精油

BATH BLOOM纯椰子油按摩精油。这个是大妞从泰国买回来的。这是个基底油。很浓郁的椰子味，很CREAM的感觉。实际上身还算清爽。这个最大的特点是到了冬天某个温度以下，它就自己冻住了，变成了白色的膏状~~~~

泰国的椰子油

最后一个是诗泥SPA家的，原来不想写的。她家的官网也找不到图了。价格来回调了好几次，价格贵了一倍，量还缩了一半！现在已经贵的很离谱了~~~~而且一般都建议两瓶一买，然后四位数就没有了~~~~大妞表示很肉痛。用量倒是省的，很推的开。凡是我推荐给旁人的，有预算都会回购，说涂着只要配合淋巴按摩就会瘦~~~关于淋巴按摩大妞另开帖

需要注意的就是精油一定要定期更换！因为身体会对精油产生适应，适应了后效果会降低。所以最好是同时开两种不同配方的，间隔一段时间交替使用。如果你是懒癌后期患者，为了你的钱包着想，还是不要这样了，因为精油开着会挥发~~~效果会变差噢。

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心理学及瑜伽修习者，专注理财及自我修养提升。