共情练习实例

共情练习实例:

我不是个好母亲，我没有教育好我的儿子。

冰山上的共情练习：

️感受层次的共情：为此，你觉得很着急和愧疚。

️观点层次的共情：你觉得教育好儿子才是好母亲

️期待层次的共情：你很希望自己把儿子教育好。

️渴望层次的共情：教育好儿子对你来说意味着你是有价值的。

️自我层次的共情：你是个好母亲，你想改变自己。