D196，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：40起床，6：00～7：00练字，如下：

D196，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D196，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.6.24丁酉年丙午月壬午日我的中醫二十一天計畫—222

昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：40起床，6：00～7：00练字，下午1：40～2：00平躺导引，精神可以。