保持快乐

快乐的心情会让人的心灵舒畅，产生对身体健康的因素。

所以要尽量保持快乐的事儿，远离那些消极负面的情绪。

思虑愁烦就使身体产生不好的反应。

很多的疾病就是因为不好的情绪，以至于日久成疾。

身体是革命的本钱，可能没有什么比健康更实在的东西。