听刻意练习主题笔记
2018-11-21 本文已影响0人
心智觉醒之路
业余人士就是干不过专业人士
业余跟专业的区别-------学习
人类只有发明了发明的方法之后才能快速发展
我们只有学习了学习的方法之后才能成为高手
----芒格
想起李笑来老师的学习学习再学习，才发现这个思想来自于《穷查理宝典》
从《异类》的一万个小时理论到《刻意练习》
研究表明，一旦动作达到“自动化”的程度，即使再多练习几年，也不会有什么进步
-----《万万没想到》
从舒适区到伸展区到恐慌区
刻意练习方法论：
1.建立模型
2.刻意练习
3.及时反馈
刻意练习的主要目的是创建有效的心里表征，换句人话这句话的意思就是“套路“
专业人士在训练的时候训练的是什么？答案是“套路”
对脑力工作者来说，水平高低在于掌握套路的多少，这就是高手的学习模式
刻意练习的第一步，也是最关键一部
刻意练习就是发现或创建专业领域背后模型
成功=核心算法*大量重复动作
MBA管理教育的基础单元是案例
创新教育的基础单元是什么呢？
及时反馈：
教练的第一作用是在训练中以旁观身份提高及时反馈
在刻意练习中，在有及时反馈的情况下一个人的进步进度非常之快。由此而想到私教。
刻意练习的目的是将套路“内化”到大脑中，错误的练习危害极大。
高手与普通人的本质区别：
高手拥有长期正确训练就获得的特殊脑神经结构
刻意练习其他注意事项：
1.永远不要停留在舒适区
2.学以致用才是有效学习
3.请教练或导师很有帮助
