控制好自己的脾气

对不起，我又控制不住自己的脾气，又开始发脾气了。

我不想为自己辩解，我真的想过不再发脾气，要好好管理自己的情绪，但我觉得很难。也许压抑太久了，我觉得不发泄一下，心里真的不舒服。但我也不应该向你发脾气毕竟你每天那么辛苦工作，我还有时候这么的无理取闹，希望你能体谅，也希望你能帮助下，我真的受够这种日子了。每天煮饭，做家务，没人关心我的想法连情绪也要压制好，突然发现没有自我的自己，是多么的可悲。

我真的要控制自己的脾气了，要不然我真的会害了自己。