在看的书

读书是我哺乳期里的一个重要事情，纸质的不适合携带，只在家里看，出门都是通过手机软件“微信读书”在看，而我多半是喂奶的时候看。

之前看了《天才在左疯子在右》，看了五百多页后移除了书架，因为有的文章看了诡异，会做噩梦，夜里上厕所后洗手不敢抬头瞄镜子！而且容易有代入感，私下觉得不太适合目前我的情绪状态。然后加入了一本《每天演好一个情绪稳定的成年人》，不同于那种劝导型的鸡汤文，书里通过一些例子让人产生共鸣，并且觉得被理解了，很容易叫人心平气和去思考自己的情绪问题。这很重要。

作者摘了一首杨一午的小诗《一次最多放两个》，我也很喜欢，如下：

“你如果

缓缓把手举起来

举到顶

再突然张开五指

那恭喜你

你刚刚给自己放了个烟花”

读完这首小诗后，我尝试做了一次，给自己放了一个“烟花”，心情莫名的好起来了。这是一首温情有魔力的小诗啊！

渐渐的，我越来越喜欢读书，每天都会看上一段文字，比起娱乐八卦，我更喜欢去发现一部自己喜欢的书来。学以致用，希望自己也可以“演”好一个情绪稳定的成年人。