小确幸

记得小确幸这个词是村上春树创造出来的。几年前听到它时直觉得它是个精致时髦的新词汇，如今各种网络词汇层出不穷，不过是博人眼球。

前天天气虽热，但是打开门窗，睡觉时有凉风穿堂而过。半夜起来摸摸枫枫的头上，没有冒汗，又安稳入睡。我向来怕冷，睡觉前穿了长睡裤。熄灯后又从抽屉里摸出一双短袜穿上。裹实了下半身之后，睡得尤其踏实，没有梦见湿冷凄清的房子，没有满地是蛇无处落脚的梦境。早上醒来，感觉看到了自己充到100%的绿色电池标志，精神饱满。就连平时脸上的细纹都嘭起来了。悠闲地到冰箱找一些早餐，蒸了煮了来吃，此时心底充满了幸福感。

快乐和幸福不同。前天跟朋友在群里吹水，大家说要买一辆英姿飒爽的摩托车去兜风。大家选车子颜色，讨论路段天气，似乎提前感受到了飙车的快感。放肆快乐的底下，是对物质的渴望，是自己购买力之外的大玩具。这样的快乐转瞬即逝，因为它没有根基。如果抓住这种感觉不放，想要它再次带给你同样的快乐，它可能带来的却可能是赚钱的压力，想要得到的渴望，和对现在生活的不满。

但是，一个安然的饱觉，一顿适量美味的早餐是你确实抓得住的幸福。你享受它，而且知道它这科就属于你。它不惊天动地，没有满满的仪式感，但是对比那些让身体蜷缩的噩梦，那种没睡醒的混沌乏力感觉…开始明白了饱觉的好。有时你一起来就被迟到的焦虑压垮，因此抱怨孩子磨磨蹭蹭，开始一早上的拉锯战。有时你顾不得吃早餐，或者忙完半天才发现自己少吃了一顿饭。或者撑得打嗝，饿得心慌…而今天适量的食物下肚，不油不腻，不撑不饿，刚刚好地安抚了你的胃，安抚了你的身体。

当我们的生活有太多的竞争甚至内卷，有太多的欲望和压力，我们会以为学区房是幸福，换车是幸福，双眼皮高鼻梁是幸福。也许他们带来幸福，但是太过曲折而不易得。作为一个人，一个高级动物，食物、睡眠、亲情陪伴才是我们最基本的幸福感，是五脏六腑感受得到的舒适惬意。

利亲说她的朋友生死关上走一回后感叹：以前觉得这一生要轰轰烈烈大干一番事业。现在发现安稳地活着，适当地忙着就是幸福。

当我每天下午在成堆的单据中抬起头，翻看幼儿园发过来的视频，发现等等专心致志地画着画，或者蹦蹦跳跳地玩着游戏，健康且快乐。曾经焦虑过的心一寸寸舒展，稳定的工作和健康的孩子，让我感觉生活已经太幸福了。

生活不是本该如此。要知道我的前夫曾经活在通过信用卡贷款创业而一夜巨富的梦想中，现在仍在为巨额的利息而焦头烂额。多少人因为自己的妄想而牺牲健康。又有多少家庭彼此纠缠，习惯了控制、抱怨、推卸责任的不健康关系，活在父母配偶的夹缝中。生活要进入正向循环是不容易的。

过往不念，未来不迎。感受一个饱觉、一顿早餐带来的幸福。珍惜来之不易的健康生活，用心经营健康的关系，积累沉淀经济基础。迎接生活的困难，努力让每个日子都充满小确幸～