早起早睡和晨练，活成了老年人，但我超开心！

早起早睡和晨练，活成了老年人，但我超开心！

昨天看了一篇文章，赌王97岁，住进ICU，每天花费86万续命，真的感叹万分。

人活一世，谁都有老的一天，最理想的状态是，睡梦中安详走了，不受病痛折磨，到晚年了，应该是颐养天年，而不是为经济或者为病痛发愁。

所以我们现在就要努力挣钱和锻炼身体啊，种瓜才能得瓜种豆才能得豆呀！

昨天一天很忙，下午签了两个合同，晚上还要忙今晨的事情，在公司忙到十点，回家后女儿衣服没换就睡着了，老公开着空调加风扇，凉飕飕的，我又抱不动她，只能作罢。

遗憾的是昨天时间没利用好，早上和朋友约跑，顾及他们，我没有跑到想要的跑量，而是几个人打打闹闹，闲聊了好一会，有点浪费时间。

另外，每天要完成的学习强国的任务，还要继续做，做完就22:58了，今晨一看，还好，是23:10入睡的。

今天早上照例醒的比闹钟早，跟着KEEP，做了两组运动，一个平板支撑，脸上冒汗，心里倍爽。

特别开心的是，领导今天破天荒的专门开车送我，办完事还买了份糕点给孩子，大约看到我昨天辛苦了吧。

其实昨天中午我是非常生气的，因为一个客户，特别的较真，计较的不得了，我烦不胜烦，朋友圈负面情绪的信息，编辑了又删掉，反反复复，到底没发出去。

我现在很感谢自己，以后我都只发积极的言论，因为积极的言论会调整自己的心态，也让别人认可钦佩。

在我特别特别生气的时候，我忽然想到一个点，那就是，我总要遇到坏客户，无可避免的，我就像一个扫雷兵，工作就是扫雷，冷不丁总要遇到几个炸雷，很正常啊，那每次都气的要死怎么办呢，只有不当一回事，欣然接受才好啊。

所以我现在可以说笑对挫折和挑战，而且是不动怒，愉悦的面对的，凡事一想开，就会豁然开朗。

我喜欢现在的生活状态，五六点就早起，健身，微微出汗，上班，中午回去在家吃饭，做一些杂粮粥，高蛋白，低脂的饮食，晚上陪孩子，辅导作业，或者健身，或者看书，到九点多就洗脸刷牙，十点就休息，生活特像一个老年人，但是特别好。

心态也要像老年人一样，知天命，洞察，悦纳才更好呀，愿你们都能早日开悟，云开日散，驱散心中的抑郁。