49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第4天

49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第4天

1，回放我在事件当中是什么样的情绪？

难过      埋怨      内疚  幸福   

2，为什么有这样的情绪，从哪里产生的？

早上5点58分突然被一阵电话铃声惊醒！抓起电话一看是队长打来的，我立刻反应过来是怎么回事儿！第一反应，啊我的天呐赶快签到，快速挂了电话然后找群进群，手忙脚乱，笑脸呢？一下子点错了又返回去重点，眼看着6点01分零二分零三分表情发了出去！确定自己已经迟到，心里非常难过！快速乐捐！哎！紧跟着6点零5分，闹钟响了，开的什么完笑，定的50，它零5响了！心里各种埋怨，埋怨闹铃没有按时响！埋怨队长把我叫得这么晚！埋怨自己怎么这么不争气！这么大人了竟然能迟到！丢的不是钱而是人！又一想，已经这样了，于事无补了！还是好好听家人领读的断舍离吧，用心听完，很有感触，首先打开始的阀门让自己的负能量流出去！留下满满正能量！这时候突然发现村长，财务，队长都在5点50左右叫我了，心里非常感激，满满的幸福感！在用心感谢家人的同时，下定决心，认真学习相处之道，每天用心带头完成作业！为更好地传播能量性格学打好基础！

3，我本来想要的是什么？

想要自已不破坏群内规矩，以身做则，认真学习，打好基础

4，接下来我能为我想要的做些什么？

每天按时早起签到认真学习！