生完小孩的女性朋友，有几个人跟我像呢？

生完小孩子快5个月了，体重一直在64公斤左右。因为太胖，不喜欢出去，不喜欢一身肥肉的去上班，不喜欢买衣服，自己喜欢的衣服都穿下去。想

怀孕之前，体重保持在48公斤左右，不需要节食，经常锻炼，那时候觉得，减肥不是一件难事，吃了东西，就做运动消耗掉。现在一身的赘肉，也觉得哪有那么难，做了一星期的减肥操，才瘦了1公斤，顿感绝望，这真是一个长期的工作呀～

今天是2019年11月17日，希望在本月底的时候，体重可以减到60公斤。