小随笔：谁有调节情绪稳定的小方法？

你有没有早间新闻，一点点小事就会被感动哭的经历？我有。

常常觉得有点尴尬，怕旁边的人觉得自己小题大做。但实在是忍不住。后来我才知道，这种叫“泪失禁”体质。竟然是一种体质，那就说明很多人都这样喽。

我需要保持情绪稳定的方法。