你有没有经历过这样的窘境呢？

我真的不明白他到底想干嘛？他一直说不知道他的出现对我来说是好事还是坏事，我不明白他到底想干嘛？是想继续来往？还是不想？昨天晚上又来看我抖音？而且他昨天为什么要留下来？既然不想有任何牵扯了，留下来干什么？而且转钱给我干什么？就算是不小心碰见了，也没必要专门留下来吧？他的钱又不是大风刮来的？

不说别的，但看这连续十个问号，是不是能让你想起些什么？

这是凌晨3点多，一个朋友的咨询，你晚上睡不着，失眠的时候，是不是也是因为胡思乱想造成的？

生活中有无数的情景，无数的事件会引发我们无数的胡思乱想。因为办坏事而沮丧、被人惹到而愤怒、为未来的事情焦虑、因为不自信而伤心......

而胡思乱想又会给我们带来严重的精神内耗。有时候甚至狠狠地对自己说：别想了，有完没完，睡觉！

你有没有经历过这样的窘境呢？