你焦虑过吗？

你焦虑过吗？这是2024年1月8日，龙乡读书人在群里出的主题题目，看到这个题目的时候，我立马反应的就是问我自己；我焦虑过吗？

不问我才没有这么想过。我不知道该怎么定论焦虑，要说心情不好，心里烦躁不安，原来还经常有，为自己花了冤枉钱买了不该买的东西自责、为孩子长大后前途渺茫担忧，为爱人喝醉酒耽误事生气、为别人的一句话，思忖好久……这些都会让我感到生活的不安心。现在倒是少了，什么都不放在心上了，该吃吃，该喝喝，该用用，该玩玩，没有多少钱用也不心烦，孩子长大了，有自己的想法，有事没事不再担心，钱花了就花了，不再纠结，别人爱说让他去说，不再用别人的语言惩罚自己……该来的总会来该走的也无法挽留。相信一切都是最好的安排！

这应该与年龄有关吧，越来越明白人要轻松的活，学会看淡和放下，学会与自己和解。但是我想焦虑应该不是简简单单心烦。心烦的事情，每个人都有，但焦虑应该要情节要严重的多吧。

为了准确一点理解，于是我就百度了一下：

焦虑是一种情绪反应，指个人对即将来临的、可能会造成危险或威胁的事物产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的情绪状态。焦虑常常伴随着担心、恐惧和紧张感，可能导致身体上的不适，如心悸、呼吸困难、头晕等。焦虑可以是正常的生理反应，也可以是一种心理障碍，如焦虑症。焦虑的原因可以是环境、心理、社会、遗传等多种因素的综合作用。治疗焦虑可以采取心理疏导、药物治疗、行为疗法等方法。

如此来，我好想一直没有这些症状，我是觉得没有什么可以焦虑的。也许是经历了太多的无能为力的事情，相信了“命中有时终须有，命中无时莫强求。”的说辞，看淡了得失，只求现实安稳，久而久之的习惯了没心没肺，习惯了平庸，习惯了“走自己的路让别人说去”的与世无争。

现实就是现实，努力过争取过，没有能力改变现状，没有义务迎合别人的看法，就改变自己的心态，顺其自然的遇，随遇而安的活。

现在的我虽然不尽人意，但没有太多的烦愁，每天顶多就是为自己不能读很多文章，心生遗憾，如果这样算焦虑的话。我天天都在焦虑。可以说我无时无刻不在焦虑。不过我的焦虑只存在这一个方面。就是每天都为不能读好多文章而焦虑，对于写，虽然有爱，写不出有生命力的文章，那只能是恨铁不成钢，不报幻想，看到一个个文友立竿见影，进步很快，日更几千已是家常便饭，是有万分羡慕，也自惭形秽，不为自己写不出感到悲哀，只为自己还能坚持点赞！