周总结9.4-9.10

1、本周6点前早起5天，周末两天6点半到七点之间起床。

2、运动7次。每天早上起来都会下楼晨走，根据时间来确定走的路程。如果晚上有时间，晚上会再运动一次。

3、日更7次。哪怕只是单纯记录流水账，以后再看起，也是回忆。

4、夸孩子7天。记在专门的本子上，并与孩子一起分享，孩子有了一些积极的变化。

5、阅读7天。每天读书10-30分钟不等，偶尔会多读一会。本周读完《早起的奇迹》

6、听书2本。

这一周过的充实又满足，早起之后多了很多的隐形时间，今日总结才发现做到了这么多。

坚持记录，坚持自我成长。