今日荐书：《原生家庭》

不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传！

《原生家庭》是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。心理学家武志红作序推荐，作者苏珊·福沃德博士，是国际知名的心理治疗师，她通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。

难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。

看看我们有没有踩到这些雷区，“有毒的家庭行为模式”的几种表现：

第一：“他们当时只不过是想帮我”——天下无不是的父母

第二：“你不是故意的，不等于你没有伤害我”——不称职的父母

第三：“为什么不能让我过自己的生活”——操控型父母

第四：“这个家里没有酒鬼”——酗酒型父母

第五：“你永远也不知道什么时候会出事”——身体虐待型父母

第六：“你要是没生出来多好”——言语虐待型父母

第七：“父亲对我做的事情永远都不可以告诉任何人”——性虐待型父母