爸爸妈妈再爱我一次

每天坚持做冥想，时间不一定要多长，得到的成果是觉察力提高了很多。今天做与父亲的链接的冥想时我大哭了一场，因为我看到当我向父亲鞠躬表达感谢时，父亲微笑着快速走向我，并将我扶起。这一刻我感受到父亲的怜爱和喜欢，眼泪止不住的流下来，向孩子一样放声大哭，并向爸爸连声说“对不起”。这场痛哭是父亲突然离世后第一次因为父亲而哭。父母的突然离世，对我来说打击很大，总觉得还有时间孝敬他们，可是没有机会了，愧疚内疚歉疚一直在我心里。母亲去世前，我的身体莫名地会抽泣，一直到现在。母亲去世我悲痛欲绝，想着着母到地下去看看他过的好不好。父亲去世我更是欲哭无泪，悲伤致极，脸上再也没有微笑。近十二年了如同僵尸，失去了生命的活力，失去了所有的力量和微笑，一直在悲戚中度过每一天。或许快清明了父母也想我了，或许是因为我的诚心被父母看到了。所以今天的一场大哭，我感觉到我轻松了一些    以前也找了很多方法，收效不大。可在红兰优势定位，在蘭蜜和教练们的故事中我看到了自己，看到了我的情绪和卡点，与父母的链接从链接不上到链接上，从有链接上到有距离，从有距离到近距离，从近距离到没距离，从没距离到对眼相看，从对眼相看到露出微笑，从微笑到单向沟通，从单向沟通到双向沟通，从双向沟通到有效沟，从有效沟通到快乐沟通。心中的结冰一点一点融化了，虽然是自我觉察，离疗愈还有距离。可看见就是爱，至少我已经看见了，我爱到我自己了。感恩红兰老师创建了这个有爱有温暖的平台，感恩教练们的辛苦付出，感恩蘭蜜们陪伴。