如何避免一个约定等一天

前段时间，在网上看到了一个段子，段子的内容是“我讨厌我是一个‘下午4点有个约会，所以我整天就不能做任何别的事情’的人”。

下面网友回复了很多，有的人说有时候为了等快递小哥上门，都不敢上厕所，手机都会特意打开铃声，生怕会错过。还有的人说自己为了一个约会，会从一大早开始准备，洗漱化妆穿搭。还有的人评论说，最讨厌的是很多时候精心准备，快到点的时候却被临时取消。所以有一部分人为了不辜负自己的准备，哪怕约定取消了，也得自己带着美美的妆出去逛一圈。

吐槽归吐槽，其实生活中我们确实要思考如何避免一个约定等一天。

大家想想，什么时候我们会一天为了一件事干等着干耗着？

我仔细想了一下，对我来说，会有3种情况。

第1种是这件事太重要了，以至于非常担心做不成，没有心思做其他的事情。比如如果当天有一个重要的面试，那么一天的时间都会为这个面试担心。再比如，一天中有一节非常重要的课，就会不由自主地把注意力投放到这件事情上。

我试着回想了一下，我的周围有没有哪些人是即使一天中有一个重要的面试，但还是可以从容不迫做很多事情的人呢？还真有。仔细观察可以发现，之所以人家当天可以安心地做其他的事情，是因为他提前做了很多准备。比如他会提前把自己的简历，以及要讲的内容进行演练。再比如如果有重要的课程，他会提前准备好课件并进行试讲。这样当天的时候就不用担心自己讲的如何。因为他对这些事情非常有把握。

所以我们要增强对生活中事件的把握度，对于经常会重复，又对自己很重要的事情提前做准备和演练。

当然换个角度也可以，那就是适当降低自己对某些事情的重视程度，改变自己对事情的认知也会改变自己的处理方式。

第2种是，自己没有提前安排事情，导致当天只盯着一件事。

这个问题其实是做计划排日程的问题，我们太习惯于别人帮我们安排好一些事情，而剩下的时间都围着这件事转。但其实你可以在其他空余的时间，给自己安排一些事情做。只有想到需要安排，你才会去安排时间，否则时间就会在不断纠结和消磨中流逝。

第3种情况是，约定好的事情不准时。

有时候我们之所以担心不敢做这个不敢做那个，是因为我们没有提前和对方约定好要来的时间，所以在一个大的范围内等待，陷入了很大的被动性。

这个时候就需要向别人进行提问，主动询问对方什么时候来，大概活动需要多长时间。如果不好意思询问，也可以提前计划一下，看自己的时间，找理由离开。

从这个角度来说，有时候即使是一些重要的事情，在某一时刻不重视也挺好。

End

2020年12月16日 星期三

更多文章，欢迎访问我的博客：ajing.site；

公众号：阿静的小站；