2023-1-9晨间日记

今天是什么日子：今天是1月9日

起床：6点30分

就寝：22点

天气：多云
心情：好
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

一、每天写一篇日记，利用早上时间温习前面所学知识点。

二、听读书学习，现在大部分的人都是通过手机平台获取知识，虽然非常方便，但手机对眼睛伤害很大，所以听读结合能更好的保护视力，减少对身体的伤害。

三、晚饭后到外面走走，散一下步对我们的身体有相当大的好处。能够促进肠胃消化，血液循环，确保有一个好的睡眠质量，有利于第二天的工作与生活效率达到最佳状态。

财务检视

人际的投入

常怀感恩之心，不管是对社会，还是我们的父母师长，亲朋好友都要有投之以桃报之以李的心态。不要一味的索取，别人帮你是情分，不帮你是本分，不要上演现代版的农夫与蛇。

开卷有益-学习/读书/听书

知识在于积累，要珍惜我们当下的每分每秒。正所谓：年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时间一天天的流逝，我们也在一天天的变老。活到老学到老是每个身处这个时代的人必须面对的事情。

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：

今日饮食：面条、鸡蛋、竹笋炒肉，榨菜

好习惯打卡

全杨永铭：2023年1月9日、长沙