今天谈谈现状，愿你们带着满格的期许，过好每一天。 

一、关于自律

最近越来越冷了。

国庆前还可以穿着喜欢的裙子“大摇大摆”，现在只能把自己塞进大大的卫衣、牛仔裤、堆领打底衫里。

四季懒得和我们打声招呼，就任性地宣判：冬天不远了。

冷，总是不招人喜欢。

加上北京干燥的气候，我不再像夏天时那么懒，只涂点水乳就想钻被窝。开始严格按照步骤，把爽肤水，眼霜，乳液，面霜，全都一样不落地糊在脸上。

睡前，把嘴唇涂上厚厚的一层木瓜膏。早上起来的时候，才不至于有很多唇纹，干裂得涂不上口红。

这种因为外在因素的改变“逼迫”着我去改变的事情还有很多。

总是外在环境的变化推着我发生变化去适应环境。

但我更希望成为不因外在的规定和束缚去做事情的人，是那种有确定想要实现的目标，可以早睡早起，自律地、脚踏实地地去做好每一件小事，过好每一天的人。

比如，我之前每天上下班需要4个多小时。

早上8:45就得到公司，每天6点多起床，虽然痛苦，但我能起得来。

是什么让我起来的？是上班点，是公司的硬性制度。

现在，我9点半上班，从出家门到公司门也就1个小时。

我没有更改之前的闹钟，6:10，但我一次也没有在这个点起来过。而是在不断探寻不迟到的最晚起床点（我发现8:15起床都不会迟到！）。

本想着通勤时间短了，可以利用早上的时间好好充充电：看看书，码码字。

可实际的情况让我明白：我没有自己想象中的那么自律，懒惰是人性，早上起不来也是人性。

想要改变，就要从人性开始。

为什么要改变？

这个理由很重要。

一个人，一旦真正想做成点什么事儿，他才会有源源不断的动力去克服人性中不好的地方。

自律不是痛苦地逼迫自己，而是为了你真的想得到的东西，必须做到什么的愉悦过程。

你真的想，不是白日做梦、只想不做的欲望，而是想方设法、付诸行动的渴望。

我在知乎看到这样两句话，深以为然：

二、关于焦虑

我有很长一段时间没有长痘了。

最近又开始爆痘，主要与焦虑有关。

焦虑自己写不出好的文案，焦虑自己才华有限，年龄有限，阅历有限……

同龄人都出书上电视了，我却写不出老板满意的东西。

那种无力感让人沮丧，拼命去汲取辅助写作的养料，但也知道，写作这件事，无法在短时间内速成。

夜深人静的时候，会怀疑自己，但也知道，这是我必经的过程。

老板告诉我，23岁的我怎么才能拿到别人28岁的薪资。

①写出爆款作品。

②拥有多方面的工作技能，有最突出的那一项。

怎么才能实现以上这两点？

答：

①用上所有的时间和精力去学习各项技能，比如各个平台的运营，各种软件的操作等等，不一定都很牛逼，但一定要都会。

②大量看书，大量看电影，大量采访，大量阅读真实的东西，深度思考。

但做这些都是需要付出代价的。

人家下班玩玩游戏，谈谈恋爱，追追剧。

你不能。

人家周末睡睡懒觉，逛逛街，各种和朋友聚会聊天侃大山。

你不能。

你要把所有的心力都放在成长上，不只是向书本，向教程学习。

更需要你走出去，花钱和比你厉害的人交流，去观察，去采访人生百态。

不要觉得委屈，值不值得，你自己衡量，自己选择。

因为这是你的人生，与旁人无关。

三、最后

真正的自律一定是越来越爽的过程，一种痛并快乐着的体验。

花些时间，找到自己真正心之所系的工作，不断精进，哪怕再难也要坚持下去。

焦虑是好事，但只焦虑不行动只会消耗生命。

制定好量化可执行的目标，脚踏实地，每日完成，走好每一步。

用行动缓解焦虑，让焦虑成为动力。

你今天的样子是之前人生的积累，所以，想清楚五年后你想达到的高度，从现在开始，去实现吧！

所谓厚积薄发，不过是在别人看不见的日子里埋头苦干！

不是时光不会辜负你。

能不辜负你的，只有你自己。

以上，共勉。