281 保持松弛

这学期中午放学早，我今天接电话耽误了做饭。上午和两位朋友分别连接了很久，和A链接很耗能，和B链接很滋养，这就是人际关系带给我们的，所以选择朋友是一件很重要的事情。

儿子中午很高效，复习英语，运动，冥想都安排了，而且中午还说了一段话，说要让自己尽量保持松弛的状态，原先自己紧的的时候很紧，松的时候很松，因为紧的时候会很累，后面就会进入一段非常松的状态，所以我现在要让自己保持松弛的状态，有时该休息的时候，我就告诉自己要休息。

还有今天中午聊到了“攻击性”的话题，你就让我买几本佛洛伊德的书回来看，我们也聊到了最近我在学习的原生家庭觉醒营，原来也是不断的告诉我们要觉知感受，表达情绪，和我讲的非暴力是一样的，你说你在学校经常会表达情绪，写作业之前还会加油，哈哈，好可爱！

今天你还说9月5号你约几个同学一起过生日，挺好的，那我就给你定个蛋糕，小小的仪式感安排起来！ 

每一天都有很多的事情发生，细细品味，都是好事！

日日是好日，事事是好事！

继续加油！