这周进步了么（6）

不知不觉又过去了一周，又到总结的时候了。好像也只有到这个时候我才会静静的思考，这周发生了什么，我进步了么？

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一、学习

本周的学习时间依旧不足，或许是知道最后几天无论如何都不能突破四级考试，所以开始了摆烂，开始了轻松学习。

第一次把学习强国的学习时间记录了下来，并列入学习，那是因为开始用心学习里面的知识，通过每日学习积累常识，遇到不懂的知识面开始了百度全面了解，算是一种新突破吧。

要开始着手论文学习了，期末考试结束后，论文学习的安排要跟进。不想再做法盲了，积极学法，重看罗翔老师的视频很有必要。

二、工作

本周工作几乎为零。

三、个人提升

自从被锁文后，更文的热情也受到了打击。或许是不理解其中的原因，反复查看多次都不见不妥之处。这样的情绪化确实不太好，这点要改。

阅读时间依旧不多不少，不温不火，好像一切随心，没有特别多计划和压力。

运动和观影依旧是一周一两次，好像不是特别糟糕，但也不算好。

四、小确幸

与朋友监督学习的感觉确实不错，有压力就有动力，最近的学习效率不高，积极性不强，总是随性而为。

与朋友探索图书馆真的很开心，我们都有些住在图书馆阅读完全部自己感兴趣书的冲动 。也在叹息学校图书馆建成太晚了，一不小心我们就要毕业了。

和男友的相处总是充满惊喜，虽然想到马上就要进入异地恋了有点难受，但我们还是我们，喜欢还是喜欢。

母亲的总是毫无保留的把爱给我们，和她说我的手机坏了，哪怕她的生活不易，她依旧立刻给我买了一台新手机。这份关爱和例外只有母亲才能做到了吧。

五、反思不足

总是忽视手环的久坐提醒，总是要到眼睛肩颈极度疲劳，明显感受到不适事才开始放松，一不小心放松就成了放纵。

拖拉的坏毛病至今还没有所改进，论文的整理，书籍的阅读，甚至四级的学习备考都是很早之前的计划，总是不到最后一分钟绝不行动，不见棺材不落泪。

这个星期开始使用APP记录时间，更晚直观清楚的知道自己浪费了不少时间。其中睡觉时间总是占据了一天的大头，占一天26.0%-40.6%的时间，即，有一天睡6小时15分钟的时候，也有一天睡9小时50分钟的时候。不看不知道，一看吓一跳，总是说自己睡不好，确实睡得已经算很多了，一个星期只有两天睡眠少于八小时，为什么这么能睡？

方向感差到没有救，一有不开心的事情就不想学习都是陈年问题了。

这周进步了么？好像没有，因为依旧有太多问题毛病。又好像有，因为敢于面对自己的弱点，也在尝试改变，并且在学习弥补不足。负面情绪停留时间变少，遇到问题想的是解决问题而不再是逃避，开始弥补自己的短板，这一切的一切算不算进步？进步的衡量又是什么？