宝妈的自律，给她的生活带来多大的变化？

你有没有经历过，挂在衣橱里你曾经视为宝贝的礼服再也不能穿了？

你有没有经历过，你在某宝上逛衣服的时候，关键字永远是“加大码”？

你有没有经历过，从前最爱美的你再也不敢看镜子里的自己了？

你有没有经历过，你去接孩子放学的时候，孩子因为嫌弃你，甩开你的手？

……

这些我都亲身经历过。

为了按计划早日完成“人生大计”，好拼搏事业，我在短短三年里生育了两个宝宝。两个可爱宝宝的降临，给我带来美满幸福的同时，也同样给我带来了最大的副作用就是，体重一度飙到180多斤。

最要命的是，我自己还不自知，沾沾自喜觉得产妇就应该这样，这是幸福的富态呀！

直到有一天，我先生的一个亲戚来我家做客看宝宝，我开开心心地迎接客人，但是没想到她一看到我就愣住了，那种从上到下打量着我每个部位的眼神到现在我都历历在目，是怀疑、是鄙夷、是嫌弃、是不可思议……最后加上一句“天哪，你怎么胖成这（个鬼）样！”

我瞬间懵了，我胖成啥样了？我胖不是很正常吗？这人怎么能这样说我啊！？

我跑进房间，拿出久违的称出来，站上去，上面的数字显示90……我不敢看，还没等称上面的数字稳定显示，我就赶紧迫不及待跳下了称（以至于到现在我都不知道我的体重巅峰到底是多少，现在想想真是后悔没有拍个照纪念一下。）

我还是不信，打开开柜子，以前的衣服试试看，说不定称坏了。结果可想而知，从礼服到裙子，到正装到牛仔裤，真的是已经腿都塞不进去了。

我站在镜子前，绝望地打量着自己，我突然不认识自己了，我瞬间崩溃，嚎啕大哭，当即下决心减肥！

从那天下午开始，我开启了每天1个小时的跑步机慢跑历程，尽管啥也不懂，先动起来吧，以表自己减肥的决心。坚持了一段时间后，我发现，体重并没有发生很大的变化，甚至有时候一点都没有变化。我开始网上查阅各种减肥相关知识，学习如何健康减肥，毕竟我刚享受当妈妈的喜悦，我也想有个健康的身体陪伴两个宝宝成长，因此，即便当时我再着急减肥，我的头脑还是保持理智的。健康，必须是减肥的第一前提。

在不断的学习和探索中，我了解到“七分吃三分练”的减肥观念，因为一开始饮食的不注意，运动还是没能消耗我摄入多余的能量。于是我开始控制饮食，把每一餐的量减到我能接受的最少的量，甚至不吃晚饭，然后接着一个小时的跑步和半个小时的无氧，尽管开始一段时间，体重蹭蹭掉，但是我也发现了一些问题的出现，那就是除了靠意志力坚持完成运动，其余的时间几乎都是无精打采的样子。

是不是哪里又错了？我开始买书学习和研究，慢慢地终于找到了适合自己的一个方法，只要通过合理的饮食搭配，配合轻量的运动，减肥成了我养成良好生活习惯的自然结果。

这个过程我花了整整两年的时间。

这两年的时间里，我坚持运动，学习营养学，甚至还考了瑜伽教练证，好在付出总是有收获的。