024-纤雨-如何培养的你阅读习惯？

【what】

什么是阅读习惯？

指的是每天都要阅读吗？

指的是每次阅读都应该持续30分钟以上吗？

指的是每本书都要看完读完，理解透、消化好吗？

其实都不是。

阅读习惯，指的是每当有困惑了，你习惯从书中去找答案；每当无聊了，你习惯用读书来消遣；每当疲乏了，你习惯去书中寻找力量。

【why】

书籍记录了各种知识、历史和规律，当你迷惑的时候，前人可能早已经想到过解决方案，去翻书找答案吧，你会站在巨人的肩膀上看世界。

书籍承载了作者的各种观点和思想，读书就是读人，与作者的思维进行碰撞，你会体验到别样的人生。

书不必每天阅读，也不必一定限定时间，更不必追求读完、读透。

“开卷有益”，只要你明确了自己读书的目的，并且最后通过读书达到了目的，你就是一个会读书、有阅读习惯的人。

【how】

1.切换思维，认可阅读习惯是可以培养的。

一些人迟迟无法开始阅读，是因为给自己贴了“不爱读书”的标签，形成了定势思维。

一旦你认识到，学习是终生的，思维是可以不断进步和成长的，就能打破限制性信念，开始进行阅读。

2.明确阅读目的

你的读书目的是什么？是解惑、解乏？还是找寻新知、舒缓情绪？

每当开始阅读之前，你可以问问自己：

（1）我为什么要读这个？

（2）我读这些信息做什么？

只有明确目的，你最终才更容易拿到你想要的结果。

3.制作自己的书单

根据自己的痛点进行选书，并且列出为什么这是痛点的理由，最后描绘出想要通过看书达到什么目标。

配置技能提升：经验知识：消遣类书籍的比例为7:2:1。

4.进入一个容易读书的环境

离开舒适的床、家里，去一个能激发你读书的环境，比如图书馆、书店、自习室。

当看到周围的书，和那么多认真读书的人，你也会变得更容易读书。