2020·重阳关爱长者社会心理服务活动简报

2020·重阳关爱长者活动

        据统计截止2019年底，中国65岁及以上人口1.76亿，占比12.6%。全国老龄委发〔2020〕4号《全国老龄工作委员会关于深入开展2020年全国“敬老月”活动的通知》，决定在10月开展2020年全国“敬老月”活动。

        特此，在2020年重阳佳节到来之际，为弘扬养老孝老敬老传统，共建共享老年友好社会，厦大附一思明分院携手韦志中心理学网校、霞溪社区居委会、霞溪社区计生协会、厦门心向未来心理咨询于10月25日下午3:10——4:30在霞溪社区党建大讲堂教室举办了“ 2020·重阳关爱长者社会心理服务活动”，与社区的十余位老人共度别样的重阳佳节心理盛宴。

2020重阳霞溪社区01

        本次活动由韦志中心理学网校厦门思明分校校长李留鹏带领，在网校2020级儿童青少年心理辅导专修学院学员余瑞梅、陈小贞、陈雪芳及2020级心理咨询和心理成长专修学院学员吕嘉珍，和霞溪社区助老员的共同组织下圆满成功。

网校学员合影留念

        本次活动分五个环节进行，首先通过“手掌健身操”环节带领老人们舒活放松筋骨，同时也学习了延年益寿的小技巧——手部经络穴位拍打和耳部穴位揉搓，这个环节深为老人们所喜爱，也拉近了大家的心理距离感。

手掌健身操环节

        第二个环节“重返青春岁月”，先后欣赏了四首经典老歌《北京的金山上》《九九艳阳天》《打靶归来》《歌唱祖国》，恰逢今年又是中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年，激情澎湃的歌声让大家更多的回忆往昔的峥嵘岁月，激发起心中的那一份自豪感，为中国骄傲，为身为中国人自豪。

        第三个环节“说说我们的重阳和2020年”，带领者给老人分享了重阳节的来历，老人们分享了福建地区的独特风俗习惯，比如“重阳登山”“家庭团聚”“和子女出游”“家庭共做美食”等等，回味也是一种美好的体验。当谈到2020的时候，新冠肺炎疫情对全社会的考验成了大家共同关心的话题，老人们也分享了疫情自己周边生活的影响，也认识了更多的抗疫英雄，比如钟南山、张伯礼、陈薇、张定宇、张文宏等等，2020注定是不平凡的一年。

说说我们的2020抗疫英雄

        第四个环节“家有一老是个宝”，老人们参考着罗列在A4纸上的《24项积极心理品质》，挑选了对自己最贴切最突出的3个积极心理品质，也有序的分享着自己积极品质背后的故事，很多老人们都写到了“真诚”“善良”“勤劳”“正直”。其中一位阿姨分享了“好学”，自己退休后参加了市、区、社区的老年大学，极大丰富了自己的平日生活，兴趣爱好在这个时候得到了最大程度的发挥。

 

家有一老是个宝环节

        第五个环节“夕阳是最美的花”，老人们也分享了中山公园的广场舞、唱歌、斗牌、赏花等等，也都是平日的不错选择，把自己照顾好，也是为家庭尽的一份责任。这个环节老人们也在所有人的见证下向自己隆重宣誓：我有责任和能力安排好我的晚年生活，对自己负责，让儿女放心！听着他们铿锵有力的誓言，看着他们一双双自信满满的眼神，不仅能感受到他们的幸福感，也深知作为后辈向他们学习的还有太多太多。

        活动接近尾声，在带领者的号召下，老人们给他们自己和同伴热烈鼓掌10秒钟，感恩大家的陪伴，感恩这样一个特殊的重阳佳节。同时也给同伴们分享了自己小红旗，贴在对方的额头上，一心向党，光辉万丈！最后大家在《最美不过夕阳红》的歌声中，同呼“最美不过夕阳红，我最棒！”圆满结束活动！

活动圆满结束合影留念

活动总结:

1.运用心理学践行社会主义核心价值观是可以更加具体化、落地化、实用化的，并且深受大家喜爱。

2.关注长者的心理和关注长者的身体状况同等重要。

3.作为心理学者，“知”—“行”—“知”，这个螺旋式上升的过程必不可少。

4.作为一名医生和心理咨询师，带领身边更多的同道，共同参与，用实际行动为社会贡献自己的一份力量。