阴平阳秘，精神乃治

岐伯曰：阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。

阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂。
阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。
是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。
风客淫气，精乃亡，邪伤肝也。
因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。
因而大饮，则气逆。
因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏。
凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。
若阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳密，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。

这一段话讲了阴阳的辩证关系。阴精藏于内，化生阳气；阳气卫于外，固守阴气。两者相互依存，相互作用，缺一不可。

如果阴不能制约阳，那么阳气过盛，阴气不足，就会是使阳热之气迫近血脉，血液流动加快强劲，进而会发狂。

如果阳不能治约因，那么阴精就会过剩。阳气不足，五脏的气就会相争，就不和和谐，以至于九窍不畅通。

阴阳的关键之处，就在于阳气要封闭，要保住不能外泄，这样才能使阴精固守住。

如果阴阳任何一方偏盛，打破平衡，就像一年之中只有春天没有秋天，只有冬天没有夏天。

如果阴气平和，阳气固密，精神就正常、旺盛；如果阴阳二气分离了、决裂了，那么人体所有的精气也就会耗竭，生命也就终止了。

只有阴阳保持动态的平衡，才是最好的健康长寿的法则。

阴平阳秘，阴阳调和是中医的核心价值观，也是中医治病的根本方法。