本意被曲解

2020-07-05  本文已影响0人  小渡自渡

本意是想和大家分享一个话题,结果适得其反。大家看待“话题”的角度不同,各自的思维方式不同,呈现出的想法也不一样。

大家在群里纷纷发言,有几位的言语有点过,本想再解释一下,想想还是算了吧,要允许别人发表自己的意见,要接受不同的声音,要学会“降伏其心”不为外境牵引着自己的思绪。

从他们发的文字上感受到他们的思想有点狭隘,学修佛法是让我们心胸宽广,而不是用自己的观点来判断他人。

“世间本无好坏,只是想法使然”。

同样的事情发生在不同人上,总是会显现出不同的反应。这就是我们思维模式的不同导致的行为结果的不同。

心理成熟度不同,发表的言论也不尽相同。

比如,当有人面临压力或处于逆境时,有的人会陷入悲观情绪、感到绝望,甚至被不良情绪拖入“地狱”,而有的人则从压力逆境中吸取教训,快速崛起,这些都是源于认知。

在心理学中,就有这样一种疗法,通过修正人的思维和行为模式来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法:认知行为

认知是可以训练的,认知是一种能力,提升我们的认知。

20200705 晴

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读