相信自己是解决自己问题的专家

        谁能够帮助自己解决所有的问题呢？必定是自己才能解决自己的问题。

        很多人都希望能够找到解决问题的套路，或者是有贵人相助、指点迷津，一下子搞定遇到的所有问题。然而这些问题基本是当下的问题，不会是人生问题。如果解决了这些当下问题，又会出现出现新的问题，甚至是人生问题。真正出现了人生问题后，又该怎么解决？

        靠自己，自己是自己问题解决的专家。怎么才能做的到呢？

如果要运用这个方法自救，首先自己要愿意自救。一旦你有这个想法，那么接下来的事情就好做多了。

第一步，开始和自己对话。

问：这个问题我已经做了什么努力？

回答：我…

问：身边的人遇到这个问题会怎么做？或者跟我说点什么？

回答：他（她）应该会…

问：假如明天上午起床，问题全解决了，一定是我做对了一件事情。

回答：这件事情一定是…

问：如果上面这些事情都做到了？我面对的问题会发生什么变化？

回答：可能已经不是问题。

因为每个人都是解决自己问题的专家。