团体沙盘游戏第二篇

团体沙盘游戏第二篇

      本期沙盘主题是“讨好感”，这个主题之前我是投了票的，感觉它是经常困扰我的一个课题，比如总是害怕冲突而不敢表达自己真实的想法。但当时在整个摆沙盘的过程中我并未有很深的感受，内心也没有多少有关讨好的记忆情形浮现在脑海里，处于理不清说不清的混沌状，跟第一次做沙盘时那种清晰强烈的心理冲突完全不一样。

        这次薇薇设定了新的规则，让我们自己来选择操作顺序，当时我是这样想的：如果我争取第一个，我还没有想好要设计什么格局的准备，如果靠后了，可能没有太多机会去做调整了，如果是最后作调整，我也会感到不知所措，索性就选了个居中稍靠前的数字，写到这忽然发现自己果然是个很中庸的人！之所以选择中庸是因为要做就想做的尽善尽美，最好能得到每一个人的认可，如果连自己都不满意，更害怕受到指责，既然做不到，就干脆放弃不做或者选择感觉安全的来维护那颗脆弱的玻璃心。说着说着思绪好像回到了第一次做沙盘的情形，仿佛看到了我给自己打造的那座小孤岛。

团体沙盘游戏第二篇

      从第一轮选沙具就犹豫不定，一直想表达点什么，可是始终没有找到合适的沙具，第一轮看到妍妍放的小隧道时，有两种想法：一种是把它看成是现实世界中的隧道，一种是把它想象成时光隧道。两种都是我乐意呈现的世界，实际上我在选沙具的时候更倾向于现实世界的隧道，那是一个有关托马斯小火车的童话世界，它快乐的穿过隧道，看到海边的小船，看到漂亮的风车，看到古老的城堡，还有悠闲的人们。。。结果就选了小火车、小船、海里的小动物，尽管当时给人的感觉是混乱没有主题的，其实我还是做出了自己想要的童话世界的样子，为什么每轮选沙具那么犹豫不定？后来才渐渐清晰我还一直惦着那个时光隧道，因为一开始没有想好用什么样的沙具去表现它，所以就先选择了容易呈现的童话世界。我想这也是我做事的一贯的矛盾之处，总想面面兼顾却又顾此失彼，不能坚定自己当下的选择去全力做好一件事。

团体沙盘游戏第二篇

      另外在薇薇的引导下发现了自己总是在期待别人做什么，缺少主动性，不相信自己能独立做好一件事，过于悲观，即使改变不了结局也要去试着做，勇于表达自己的意愿，这是最重要的！

      就像同学们说的，也许讨好已经深入骨髓，即使曾经感觉到有些痛，也已经变得麻木了，讨好的前提是有所期待的，有想要达成的目的或愿望，所以即使达不成也不会恼羞成怒，情绪的波澜也能很快过去。理解了讨好背后的机制和心理需求，对于那些谄媚巴结之类的卑鄙行为好像也能宽容看待了！

      薇薇的引导风格柔中带刚，对规则的设置也比较灵活，提出的问题能直抵人心引发思考，特别在这次沙盘活动感受比较深。同学们的分享给了我很多未曾经历过的感受和思考，感恩每一位的陪伴！