黄帝内经，颠覆我们认知的那些事儿

听了3场豆姐关于《黄帝内经》的分享，我也忍不住将徐文兵与梁冬对话版书籍开始看了起来。

不看不知道，一看真奇妙。原来我们大人是不适合喝牛奶的，牛奶会消耗的我们体内的阳气。小孩子是纯阳之体，喝牛奶却是没有关系的。

关于腰椎间盘突出，就是筋骨之间，固定我们腰椎的肌腱失去了弹性，不能适应人的过渡剧烈或者是奇怪姿势的改变，结果导致经不能动，容易伤到骨。

不论男女，就像腰椎间盘突出，如果出现的筋的问题，多吃点蹄筋，最好是鹿的蹄筋。

书中还提到一些非常好用的养生小技巧，比如“咬牙切齿”可以补肾；牙疼的时候，按大拇指和食指中间的合谷穴（虎口）就可以止疼。

古人的智慧真的是太宏大了，很多成语的出处就是来自《黄帝内经》，阅读起来一边增长知识，一边继续颠覆认知～