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世界是中性的

2018-01-27  本文已影响0人  快乐的鱼儿07

2018年1月27日晚(20/90)

世界是中性的,我们的选择决定了自己世界的样子。在时间管理中叶老师有讲到在我们生活中10%是发生在你身上的事情决定的,而另外的90%是你对这个事情发生时产生的反应而决定的。对于10%我们是没法掌控的,但另外的90%却是我们可以通过控制自己的情绪,自己的思维认知而掌控的,就像我们经常会说自己才是一切的根源,就是这个意思。佛教中有说:一人一世界,一心一净土。《道德经》有说: 天下皆知美之为美, 斯恶矣。皆知善之为善, 斯不善矣 故有无相生,难易相成,长短相形, 高下相倾, 音声相和, 前后相随。所以好坏、对错、美丑是对的,很多时候都是在一念之间,而这个“念”就是由我们的心态,认知,情绪所引发。

两年前,我决定去东北的雪乡玩,因为从小生长在江浙,一直都没有机会体验冰雪中的童话世界,心里特别长草。当时很多朋友都好心提醒我,说雪乡那边特别不好玩,人多还宰客。当我去游记攻略中找资料的时候,发现了一个很有意思的现象,那就是写游记的大多数人还是觉得很好玩的,评论的人有蛮多说不好玩的。哪个是事实?我想都是,也都不是,因为只有你自己的实际体验也是构成你的事实。

我对于大家提到的这些事情,在出发前做了一些准备,比如对酒店的选择,对出行工具的选择,对景点的选择,在出发前尽可能的把这些情况先安排好,并对于有可能会出现的突发情况,有备用的Plan B。后来在旅行中,确实遇到了一些意想不到的事情,有不开心的,但也收获了不少的意外小确幸。在旅游都会出现一些意外的情况,不开心的事情,只是说去了一个民风淳朴或者素质高点的地方,这种情况少一点。当这些事情发生的时候呢,我的处理步骤是这样的:

一、脑子第一反应:嗯,果然发生了,那我们来看看怎么解决呢?先全然接受和接纳。

二、搜索一下出发前的预设方案,如果有,马上启用。如果没有,那就马上想解决方案。

三、保持好自己良好心态,把意外当作是旅游中的一些小插曲,如果有必要先和同伴讲清楚情况,彼此理解,一起想办法。在雪乡的那次,我是和孩子一起去的,所以在旅游过程中,如果有小插曲发生,我们都是一起解决的。以致于到后来,孩子还特别期待有些不一样的小状况发生,因为她觉得挺好玩的,有点小冒险的刺激感,完成后还特别有成就感。孩子从一开始的紧张警惕,到后来的放松接纳真的是一个有趣的变化。

那次的雪乡之行,让孩子和我对一些事情的看法有了很大的变化,就像我们开头说的那样,事件它本身是可以中性的,我们的反应,我们采取的方法决定了它最后的结果。即使事情本身确实是我们客观认知中的祸,但别忘了那句古话:塞翁失马焉知祸福。我们的样子,就是事情的样子,就是世界的样子。

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