记录一下超级喜欢的冥想正念

今天我会充满活力创造理想生活。我为我今天的快乐负责，我不允许其他人控制我的情绪。

我把今天当作一个比昨天更好的机会。我今天会为这个世界播下积极的种子。我不会浪费宝贵的时间，不管遇到什么障碍，我都会保持积极的态度。

我将设计一场让我非常自豪的戏，我将会是戏里的主角。

我明白想成为理想中的样子永远不嫌晚。我爱我自己，我相信自己可以做到。

我按照自己的想法设计我的人生，而不是别人想要我做什么，我就跟着做什么。我有我自己的主见去决定我想做的一切。我拥有一切我想要的东西，我可以创造理想中的生活。我有详细的计划来实现我的目标。我对自己的技能和能力充满信心，可以替自己写出精彩人生。

我的责任就是把自己的生活过得精彩而有意义。我知道过去的遭遇不代表未来。我可以自己决定未来怎么走，我创造的是内在感觉美好的生活。