焦点日记第1096天 2024 8 05

焦点相信改变一直持续则不可避免的发生。

咨询师将会积极探究当事人些微变化之处，协助当事人提升对改变历程的自我意识，自我监控以及自我协助，透过对当事人进展的发现与强化，帮助其达成所欲目标，并从小改变获得大改变，产生滚雪球效应。