童年痛苦的感受，总会干扰着成年的生活

童年的时候，有欢笑，也有痛苦。

欢笑留下的痕迹需要去寻找，而痛苦留下的痕迹则会随时出现在今天的生活中。

这也许是大脑最基本的功能，记住痛苦，避免再次经历危险。

身体对于这个痛苦，其实已经没有了辨识度。它是通过相似的感受来让人做出与童年相似的行为，尽管环境、人物和内容早已不同。

如果人通过与过去相同的感受来判断此刻的环境，做出决定，那么，行动是否有效，是否能达到想要的结果，就不好说了。

所以，当出现痛苦感受的时候，先寻找一下那个导致感受的刺激是否与安全相关，如果不是，那么让自己放松下来，才能做出冷静的思考和判断。