跌了

能有一个好的情绪是多么幸福的事情，刚刚吃了颗糖，立马给一包黄莲的感觉真的很苦，可现实中这样的例子比比皆是，可能每天都在发生。

这几天好象躺平了一样，沉浸在一些事情了，忘记焦虑，逃避焦虑，只想做当下最想做的事情，却不知也会因为某一件事情而突然变得忧愁、悲伤起来。

满心欢喜的去接受一些沉重的事情，却在自己做了无数次心里建设，准备下注时，立马变得动摇了起来，原来一切都没有我们想象的那么坚不可催，也没有我们想象的那么牢固。

记不得这是第几次的循环了，也记不得这样的心情已经多少次了。以前总有勇气用新一轮的抵抗去面对与对抗，这次却不知要如何安抚自己了。