浪花••游泳•心情2020.4.25

周五的下午去了园子，和往常不同，没有做个过客，而是坐下来吃东西，发呆！风有点大，吹得人偏过了头，看向另一边。浪花在水面上翻滚，时不时有白色的跳跃，恰如海豚一般，灵活欢快!景色迷住了我，呆呆地凝视了很久，人也跟着浪花在晕眩一般，在跃动。阳光成批泼洒在水面上，跳动的水花就穿上了战袍一般，万马奔腾！

心中的浪花也在涌动了!想起了去年的学习游泳，开始害怕地不敢碰水，甚至一度想不学了。在鼓励下尝试着在水中漂浮，的确感受到了放松，这种感觉吸引掌握了我，索性花个大价钱报课程，逼迫自己长期坚持学习，在一次次的挫败感和不服输的驱使下，天天中午泡在池子里，自己挑战自己，每天设定一点点目标，终于敢于游泳了，还彻底爱上了水，不在水中玩一会，就觉得缺少了什么，睡得吃的都在转好，整个人身心都似乎注入了阳光。

去年心情是很不阳光的，几乎是灰暗的。内忧外困，自我也加压，睡眠不安稳，吃饭不香甜，血压不稳定。读书指明了一些方向，但是在实际操作中，似乎还会被心情不时滋扰到，我想一直保持那种淡然的平衡状态。我思考着，静静的读书思考还不够，需要动起来。那么我选择了直白地表达出来，实事求是地面对，然后添加一点运动，把平衡能力提升起来，逐渐地看到了很多，也历练出了能较快恢复平衡的能力。这些感受的言语，记录下自己的经历和体验，也许只有自己明白个中缘由，但一切均已成为往事，成为生命的养料。

今天闲来看了《随遇而安》，心境体会很有相似之处，在书中标记了若干，当作和朋友聊了聊天，蛮好！