随摘66——用是最好的记

#学过的知识总是记不住怎么办？

很多伙伴在问，读了很多书，但总感觉学过就忘，好像什么都记不住一样。

我们大脑的遗忘机制是在保护我们，留住对我们最有用的信息。

假如你记忆力超强，过目不忘，当你想从大脑里检索信息的时候，会有更大的负担。

#那如何让有价值的信息记得更牢呢？

有一个方法就是，把知识点跟故事绑定起来。

有人说我们中文里的成语，简直就是一个强大的超链接，你只需要看到简短的四字成语，就能联想到背后的历史故事。

那我们在学习过程中，也可以把故事，生活中的案例，跟知识点绑定在一起。

下次跟别人分享的时候，只要说起这个点，就会想起那些绑定的故事案例。

对于这个问题，不需要太焦虑，你记不住，仅仅只是因为你用得不够多而已。

当你的生活中多次重复这个知识点的时候，自然会变成长期记忆。