2022-06-09 忘记你手中的那杯水

2022年6月9日 周四 天气多云

早上6点起床 6点15下楼步行到早上7点

期间听了樊登读书--拆掉思维里的墙

边走边听心情比较轻松愉快，其中讲到的几个点让我记忆深刻：

1.忘记你手中的那杯水

作者问到，如果你手里有杯水，你会怎么办？樊登老师回答道：我会喝掉。作者想强调的是不要过分在意你手中的这杯水而使你忘记了你内心的初衷，例如给你个职务或者一份利润清单，你可能很容易就会被这杯水带到你本不想去的跑道。

不要因为一杯水来约束你的生命。

2.不是提高认知，而是提高体验

从认知模式--到心智模式。

生命在于体验，而不是用我们的固有观念和认知来判断，要认识到这个世界是一直变化着的，我们的思想也是变化着的，拥抱变化，不断体验来更新我们的认知，而不仅仅是通过书本或理论去判断。

3.与恐惧和平相处

我们人类的本能就有面对恐惧的应激反应，现处于社会中的我们无时无刻都能感受到周边恐惧的因素，要认识到这是人类必经的，也是无法逃避的，我们唯有接受恐惧才能真正与它和平相处。

4.享受生活的一些不可控因素

我们每个人都追求安全感，都想在自己掌控的范围内生活，享受这份安定与淡然。但如果生活真如我们想象的这样安逸与确定，可能生活就会一潭死水，这份不安定和不可控正是给生活带来无限可能的一种元素，也许是希望和刺激，也许是创新或挑战。让我们选择接受并享受它，可能生活会给予我们不一样的色彩。

5.成为自己喜欢的样子

找到过去一年里自己开心的几个瞬间，把它们总结出来，就是你喜欢的样子

找到你喜欢的5个人，从每个人身上抽出1个特质，拼凑起来也是你喜欢的样子。

6.高收入真的是好工作吗？

可以把收入看做是一项指标，而不是核心指标，而不是你生活的目标。

除了收入意外，我们还要考虑到生活的目标到底有哪些？

例如阅读运动写作陪伴家人。。。