身体健康的首要条件是心灵喜乐

“喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。” (箴言 17:22 和合本)

人想在饮食、运动、吃保健品……上使自己健康是远远不够的，因为雅各书 2:26 “身体没有灵魂是死的。 ” 当一个人信福音罪得赦免，被神称为义人的时候，他的心灵才能平安喜乐，他的人生有方向，有永生的盼望，恢复了本位，与神有正常关系，生命有了价值和意义；没有罪、虚空、今生和永恒的忧虑；没有受神审判、受永刑……的恐惧，这样人才能够心灵安宁、心理健康，身体健康才有基础。

路加福音 4:4“ 耶稣回答说：“经上记着说：‘人活着不是单靠食物，乃是靠　神口里所出的一切话。’”

提摩太前书 4:8 “操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。”

腓立比书 4:4“ 你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐。

“圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事没有律法禁止。” (加拉太书 5:22-23 和合本)

“人有疾病，心能忍耐；心灵忧伤，谁能承当呢？” (箴言 18:14 和合本)