日更 665 学习笔记-为什么一喝水就尿&如何改善

大家好，我是指北针。

今天文章的主题，学习笔记-为什么一喝水就尿&如何改善

学习笔记-为什么一喝水就尿&如何改善

一、为什么一喝水就尿

二、如何改善

一、为什么一喝水就尿

这是身体“火”力不足的信号，不足到了不能正常蒸发水分的程度，

而这个问题带来的坏处，不只是喝了就尿的麻烦，还会影响皮肤的状况。

一般情况下，人就算不出汗，身体每分每秒也会进行一种“无感蒸发”，让水分通过皮肤在自身没感觉的情况下被排出体外。

水液代谢的过程

我们站在结实的男生身边，能感到他们身上的蒸蒸热气，

为何会这样？

这与他们身体的代谢率高、“火”力旺，“无感蒸发”排出的水分多有关。

但是壮实的人，如果不及时喝水也比较容易上火。

友情提醒：

本文为作者的学习笔记，具体病症请以医生的当面诊断为准。

反过来，

如果身体比较弱、运动也少的人，他们不仅出汗少，“无感蒸发”也会很弱。

正常喝水、喝茶、喝啤酒，一般人可能两三个小时才去一次卫生间。

而“无感蒸发”弱的人，可能半小时甚至更短时间就要去一次卫生间。

频繁的排尿，是“无感蒸发”的功能变弱了，身体只剩下排尿这个排水方式了。

“无感蒸发”是这样形成滴

这样多次的排尿，身体无法利用喝下的水，皮肤会缺少保湿的机会。

友情提醒：

本文为作者的学习笔记，具体病症请以医生的当面诊断为准。

二、如何改善

对于一喝就尿的人，可以服用“参苓白术丸”来改善。

因为一喝就尿的人，脾气（功能）不足了，身体不能很好地吸收、转输、布散喝下的水。

水液代谢仅凭小便是不行滴

友情提醒：

本文为作者的学习笔记，具体病症请以医生的当面诊断为准。

参苓白术丸里的白术，主要是健脾运化水湿，而炒过的白术，燥性更大，它运化水的能力会更好，更能帮助身体用水、散水到身体的各个部位。

水液代谢不好的人，比如，喝水不解渴、喝了就尿、以及睡觉前没喝多少水、早上起来眼睛有浮肿，都可以用参苓白术丸。

文中内容，出自书籍《听身体的话》作者：佟彤

你不能预见明天，但可以珍惜今天，梦想这个词可能遥远，但也别把它丢在了路上。

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本文为作者对所拆书籍的理解，具体病症请以医生的当面诊断为准。