母亲节

母亲节，营养师会给妈妈送什么？

我国 65 岁以上的老人中， 55% 存在营养不良或营养风险，这意味着 2 个老人里就可能有 1 个营养不良或存在营养风险。

营养不良真不是小事，这可能会进一步给爸妈带来贫血、免疫功能降低的状况，甚至引起肌少症。肌少症又会导致骨质疏松的风险增加。

怎么给爸妈挑选一款合适的营养品？

➊ 选爸妈容易吃、且能减轻消化负担的：

爸妈可能或多或少都有些牙口或吞咽问题，所以流质的营养补剂，会更方便爸妈每天坚持吃。

➋ 按爸妈的需求选择，营养要补全：

如果只是某一营养的摄入不足，可能只需要对应考虑补充单一营养，但很多爸妈面临的可能是多种营养素的不足，这种时候大家就得考虑全营养的补充！尤其是爸妈整体食欲变差、食量变小又消瘦，或是病后、康复期饮食营养摄入不足时，只靠吃钙片、或是只喝蛋白粉可能就不够了。

➌ 选专业品牌的才靠谱：

有的爸妈总喜欢对自己省着花，但这毕竟是吃到嘴里的食物，随随便便真不行。相对而来，大品牌、医院药店等在售的产品会更加合规。