【蜕变之路】第一天

一天复盘

①早起篇

其实因惦记今天的早打卡，早早起来，并没有休息好；

早睡早起，是为养成好习惯，提高效率，所以，早起的前提是早睡。

②生活美好篇

因要返回，朋友很贴心，特意给带上亲手做的饺子，说不想让我晚上回去很晚只能吃面包。

③运动篇

其实是被逼上来的，刚发现自己手机没有运动传感器，支付宝的行走捐不能用；

之前被推荐的跑步软件，也根本没有计算功能；

终于下载了keep，速度很慢，想当年800米跑虽然是最后一名，也不是这个蜗牛速度。

生命在于运动啊。

④阅读篇

还是想把《目送》这本书看完，今天看了几篇。

作者讲到母亲晚年患病的情况。她想要回家，作者终于明白，母亲说的那个“家”，是她的一段青春美好时光，孩子们尚未长大，母亲的生命力在滋润美好里。

就是感叹，我们对于“渐变”是有忍耐力的，可是如若某天神智不清，自己的记忆会搜索哪一段？

每天匆匆，在心里是否开着一朵生命之花，安然且美好。

⑤总结篇

为了某种利益，改变的动力还是比较大的；大，也需在可承受范围之内，改变，不只是需要精神，还需要物质支撑。

学会感受生活，学会取悦自己。

逼自己一把，也需章法。