微笑抑郁症

请你试想一下：如果你面前站着一个抑郁症患者，他会是什么状态？

沉默寡言，情绪低落，痛苦绝望？

其实不是所有的抑郁症患者，都像我们想象的那样丧气。

他们中的一部分，很“擅长”用微笑来掩盖无助甚至是绝望的自己。

这便是：“微笑抑郁症”，这种抑郁通常分成两种：

一种是用微笑骗别人，他们担心别人看穿自己的痛苦和抑郁。

另一种是用微笑骗自己，他们习惯性地否认自己的负面情绪。

他们很可能因为病耻感、得不到他人的理解或是害怕成为别人的负担而伪装自己。

但哭泣和抑郁，并不羞耻，只有勇敢承认“我不快乐”，才能真正离快乐更近一步。