外在世界的改变
编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。
参加沙因老师的线下课程，与沙因老师一起工作经历到终极自由体验，沙因老师作为一个外在老师花时间与我一起将一些事情付诸行动，帮助我看到某些事情，体验到某些事情，了悟到某些事情，当我被植入“真相病毒”，永久而深远地改变了我，我的人生剧本被改写，我做着过去不曾做的事，我说着曾经根本说不出口的话，对于经历了终极自由体验的我来说，当沙因老师暂时不能来中国，不能够帮助我的时候，另一个外在老师一一耀东老师出现了，继续这个工作，陪伴我，支持我，从生活中的细节入手，从点点滴滴的事件中协助我剥高谎言，幻象和故事，每每当我入幻时，总能直接拉我出局，让与万事万物建立真实的关系
今天上班，两个同事闲聊，听到他们说：“一切都是上天安排好的，你不用抗争，该受罪受罪，该享受享受，来什么接什么”
句句都是我的认知，我是刚来这个班上不久，当我的认知真正转变的时候，原先的圈子已不再适合我，自动为我匹配新的人以支持我的后续成长
以前我的我仿佛生活在两个世界：我一直认为单位的人刻板，保守，根本就不在一个频率上，而我在单位之外所认识的人，无论从谈吐上，还是从修养上都胜过我所在单位的人。而今天他们居然谈论起了火星男孩，谈论起了不同维度的外星人，让我大跌眼镜，看来是我自己忽上忽下，自已的想法在两个极端上，从来没有走在中道上，当我内在的两个极点向中间慢慢靠拢的时候，外在的相就会变得越来越恒定
一切只关乎于我，把我伸向外面的手收回，真正从内在接纳自己，允许自己的时候，我外在的世界不断地在转换、在调频，非常感谢沙因老师，耀东老师，宇虹，还有天心老师，以前天心老师所说的我根本做不到，如今我做到了
