20190328教练课第一天

20190329

【践行人员】陈翠森

【践行天数】86/100

【今日天气】 阴

【昨日早睡】23:30

【今日早起】6:00

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

1.践行，情绪管理与静心觉察力练习

2.读书分享

3.沙龙20场，每周支持3个学员落地实践

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

1.情绪管理，能量球练习

2.到同学春梅店里泡茶聊天

3.与学员电话链接。

【今日感悟与青蛙检视】

1.要达到零误解的沟通，就需要在沟通中加入核对，不要总是让别人猜。

2.爱的五种语言:礼物，服务，优质的时间，赞美的语言，肢体动作。

3.父母的五个层次，天然型，预防型，专业型，教练型，导师型，努力往导师型父母学习和靠近。

【感恩或小确幸三件事】

1.感恩天地万物滋养，感恩父母给予我生命！感恩一切我所拥有的幸福美满，健康，人际，财富，关系等！

2，感谢所有到场参加教练课的学员们，给我服务的机会。今天是签到负责组长。

3.感谢我所有的教练课学员们，问候想念我。